夏休み明けの休日という方も多いのでしょうか。みなさんは、どんな風にお盆の時期を過ごしましたか。

私は家族と伊豆へ。波に漂って、子どもと貝殻を探し、海の家のラーメンを食べて…。気持ちいいね、きれいだね、おいしいねとただ感じるだけの時間を過ごしました。

翌朝は屋外のヨガに参加。最後の瞑想のポーズを終えて、目をあけるとそこには夏の空が広がっていました。こうやって空を見るのはいつぶりだろう。波の音と鳥のさえずりが聞こえ、海からの風を肌に感じました。

大人になり、今を楽しむことが下手になった気がします。今日あったことをモヤモヤと考えてしまったり、明日の段取りに気を取られたり、意識を向けているのは常に「今」ではないこと。

久しぶりに没頭する時間を持てたのは、海と山と、夏休みという非日常のおかげなのかもしれません。

▲小さくカットした奥州サボンとDr.ハウシュカのフェイスケアキットを持っていきました