夕方が近づくにつれて、じわじわ頭が痛くなってくることがあります。

気圧の変化もそうですが、1番の原因は「呼吸の浅さ」であることが、なんとなく分かっています。デスクワークで前かがみの姿勢が続いていたり、不安な気持ちになったり、焦ったり…気付いたら浅い呼吸になっているのです。ちょっとお酒を飲むとだいたい頭痛がするのですが、それも呼吸の浅さが原因らしいです。

頭痛がきそうと感じたときは、なるべく薬に頼りたくないので深呼吸を心がけているのですが、なかなか難しい…。そんな話をお客様担当のふくしまにしたところ、手紙と一緒にこんなおすそ分けを渡してくれました。

ふと話しただけだったのに、その気遣いと優しさに感動…。さすが、スタッフやお客様から信頼されているふくしまです。

すこしミントの利いたさわやかな香りは、もやもやを感じたときに付けるととても気持ちが良くなり、香りを取り込みたくて自然と深い呼吸ができるように。「お気に入りになりました！」と伝えると、次は、レトロで可愛い台湾生まれの「白花油」をおすそ分けしてくれました。台湾ではドラッグストアで売っているくらいポピュラーな万能薬だそう。薄荷にユーカリなどがブレンドされていて、日本の薄荷油に比べるとすこし穏やかな香りです。

香りだけでなく、心遣いと優しさに心が満たされて、安心できているのが大きいかもしれません。デスクの上に置いて、「お守り」のような存在になっているこの2種類の香り。使い分けて、徐々にセルフケアができるようになりたいです。