「みなさま、今週もよくぞよくぞ金曜日までたどり着きました。ほんとにおつかれさん！」

毎週金曜日に更新されるとあるPodcast番組の冒頭、毎回パーソナリティーの方が気持ちをこめて言ってくれるこの言葉に、いつも元気づけられています。

今年に入ってからは日に日にニュースが伝える数字が大きくなり、色んな理由でいつもより少ない人数で社会活動をしているのだから、いつも以上に疲れてしまいますよね。社会活動ができなくなった人だって、お疲れのはず。私もそうだし、きっとみんなそう。

この番組ではリスナーからのお便りが「ご自愛くださいね」で締まるのも定番で、好きなところのひとつ。少し影響されたところもあって、ここ最近は「ご自愛するぞ」と決めて週末を迎えます。

先週は、花を買ってみました。比較的日常的に買う方ではあるけれど、いつもは花瓶1つ分のところ、今回は2つ分と奮発。

いつも枝物ばかり買ってしまうところ、お花屋さんと相談しながら季節の花も買ってみました。リビングの目に入りやすいところに色のある花があると、とても気分がよくて精神衛生上よいです。

今週のご自愛は、お取り寄せしたお菓子とともに、気になっていた海外ドラマシリーズを一気見する予定。こういうささやかな自分へのいたわりを忘れないことで、季節の変わり目も調子を崩さずに過ごしたいものです。

そんなわけで、みなさま、ご自愛くださいね。