びっくりするくらい厳しい暑さがつづいてますよね。正直気持ちがついていかない感じですが、ちょっとでも心地よいものを取り入れながらなんとかしのいでいます。

今回はそんな私のレスキューアイテムを紹介させてください。

（1）Dr.ハウシュカの入浴剤

ドイツで暮らす親友が帰国し、おみやげにくれたDr.ハウシュカの入浴剤。大好きなラベンダーの香りで癒されてます。

夏バテせずに過ごせているのは、シャワーではなく毎日お湯につかるようにしているからかもしれません。

（2）台湾のひんやりデザート

遅ればせながら台湾のスイーツ「豆花」のおいしさを知りまして、やさしい甘さに元気をもらってます。

なかしましほさんのレシピを発見したので今度つくってみようと思ってます。

（3）天然素材のキャミソール

数分歩くだけで背中につつーっと流れる汗。その汗がエアコンで冷えてくる感じ。いやですよね……。この暑さで、天然素材のインナーのありがたみをより一層感じてます。

私はHÉRNI（リネン）、Souple Luz（オーガニックコットン）そしてCOCOONA SKINWEAR（シルク）　の天然素材のキャミソールを持っていますが、それぞれのよさがあり、よく使われる表現ではありますが着ないより着る方が涼しい。しあわせな気持ちも高めてくれます。