寝る前の必須アイテムになっているものは香りと保湿のもの。色々枕元に置いています。

香りは気分でいろいろ替えますが、最近は柑橘系の気分。ちょうど柑橘系が実る季節だからかもしれません。考え事も一度リセットできるような、良い気分転換になります。

そして、寝ている間にどうにか手の乾燥が治っていますようにと、布団に入ったらハンドクリームをたっぷりとつけて。

それでもなかなか追いつかず、傷やひび割れになってしまっていたら、やっぱりオロナインに頼ってしまいます。消毒作用があるから部分的に使って、それから保湿。きちんと使うと、治りが早いように感じます。

日中こまめにできないことは寝ている間に治す、簡単なのですぐに習慣になりました。